1.香芋可预防胃病。常食用香芋,可以帮助调节体内的肠胃环境,尤其是胃酸过多引发的胃疼,可有效的缓解。 2.香芋可增强人体的免疫力。香芋中含有粗蛋白、聚糖等,能够增强人体的免疫力,提高抗病能力,可以起到解毒、滋补身体的功效。 3.香芋可缓解便秘。香芋中含有粗纤维和淀粉,能够起到饱腹作用,还可以促进肠道蠕动,帮助消化,具有缓解便秘的功效。 4.香芋可洁齿防龋。香芋所含的矿物质中,氟的含量是比较高,具有很好的洁齿防龋、保护牙齿的作用。 5.香芋可清热解毒。香芋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养元素,具有清热解毒、补脾理气、散积镇咳的功效。 6.香芋可增进食欲。香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲、帮助消化。