胳膊痛拧毛巾都费劲，热敷、捆扎真有用吗？医生告诉你止痛小窍门

网球肘是一种慢性劳损性损伤，厨师主妇都是网球肘的高发人群，得了网球肘怎么办？郧阳区人民医院骨科医生臧峰告诉大家科学处理方法。