红枣、枸杞子、桂圆、姜、菊花、玫瑰花-----红枣、枸杞、桂圆、姜、菊花、玫瑰花泡水喝,其中红枣是健脾养脾、补心血的药物,枸杞子可以补肝肾之阴,治疗肝肾阴虚引起的两目干涩、腰酸腿软等等。桂圆可以养心阴、补心气、养心血,对于心阴不足,心血不足引起的心悸、失眠会有效果。菊花清肝明目、清肝热。玫瑰花疏肝理气,还可以活血化瘀,治疗妇科的月经病或者是肝胃气痛有效。姜丝驱寒,所以放在一起养血、养肝阴、清肝热、疏肝、活血、明目效果很好。