5分钟学会非暴力沟通，让生活充满爱和幸福！

我们每个人都是独立的个体，有自己的想法、情绪，所以在与人沟通的过程中，总是不经意就会引发矛盾冲突，导致暴力沟通，既伤人也伤己。 那怎样的沟通方式才能比较和谐，既让自己舒服，也让对方舒服呢？答案就是“非暴力沟通”！