打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5090视频
关注

14分钟冬季热身操 每天坚持2组 改善腰酸背痛手脚麻木 身体健康了

原创53万次播放2021-01-05发布

大众dj燃脂健身操广场舞减肥瘦身,简单易学!
354/1700

坚持锻炼了一个月,又回到了96斤,开心坚持自律,拥有自信!App04:13
坚持锻炼了一个月,又回到了96斤,开心坚持自律,拥有自信!
14分钟冬季热身操 每天坚持2组 改善腰酸背痛手脚麻木 身体健康了App14:13
播放中
14分钟冬季热身操 每天坚持2组 改善腰酸背痛手脚麻木 身体健康了
睡前健身操《错过了缘分错过了你》简单5分钟,有效助睡眠!App05:00
睡前健身操《错过了缘分错过了你》简单5分钟,有效助睡眠!
冬季减肥健身操《串烧》早晚坚持2遍,减脂肪助消化可代替广场舞App12:47
冬季减肥健身操《串烧》早晚坚持2遍,减脂肪助消化可代替广场舞
3分钟完整版减肥操《野花香》连跳3遍暴汗全身,腰腿背都瘦了一圈App03:10
3分钟完整版减肥操《野花香》连跳3遍暴汗全身,腰腿背都瘦了一圈
晨起健身操《又见雪花飞》好听 好学,疏通经络,身体越练越健康App04:27
晨起健身操《又见雪花飞》好听 好学,疏通经络,身体越练越健康
中老年人四肢运动健身操,疏通经络,健健康康活到100岁!App14:13
中老年人四肢运动健身操,疏通经络,健健康康活到100岁!
胸闷气短怎么办?一首《辣妹子》每天坚持运动,缓解疲劳压力!App04:17
胸闷气短怎么办?一首《辣妹子》每天坚持运动,缓解疲劳压力!
14分钟《动感腰腹减肥操》高强度动作配轻松音乐,让健身告别沉闷App13:45
14分钟《动感腰腹减肥操》高强度动作配轻松音乐,让健身告别沉闷
精选健身操《遇上你是我的缘》听得心碎,遇上你真好,排毒养颜!App04:25
精选健身操《遇上你是我的缘》听得心碎,遇上你真好,排毒养颜!
改善中老年易醒难眠,肩颈疼痛,肠胃不好腿脚僵硬,疏通全身经络App14:59
改善中老年易醒难眠,肩颈疼痛,肠胃不好腿脚僵硬,疏通全身经络
动感腰腹减肥操《为爱付出》劲爆专门减肚子赘肉,让你年轻十几岁App04:40
动感腰腹减肥操《为爱付出》劲爆专门减肚子赘肉,让你年轻十几岁
火了,热门抒情广场舞《拈花一笑》甜美女声,非常好听,分享给你App03:23
火了,热门抒情广场舞《拈花一笑》甜美女声,非常好听,分享给你
《爱情的力量》完整版,晨起练暖身,养生又瘦身,适合全家人练习App03:19
《爱情的力量》完整版,晨起练暖身,养生又瘦身,适合全家人练习
入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚,非常好看,广场上的最爱!App03:24
入门健身广场舞《赴汤蹈火》动感时尚,非常好看,广场上的最爱!
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操,大肚腩,水桶腰全解决了App14:59
大家要的免费15分钟瘦腰收腹甩脂健身操,大肚腩,水桶腰全解决了
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操,让你感觉回到了20岁App02:09
清脆好听《鸟儿对花儿说》原创俏皮健身操,让你感觉回到了20岁
早上空腹舞做零基础健身操,瘦身快效果好,每天清晨坚持做2组!App04:28
早上空腹舞做零基础健身操,瘦身快效果好,每天清晨坚持做2组!
在家坚持跳这个健身操一个月,成功瘦了20斤,没想到身材那么美!App14:59
在家坚持跳这个健身操一个月,成功瘦了20斤,没想到身材那么美!
女人必练《扩胸运动》打通经络,活血化淤,改善肩颈酸痛还能减肥App03:32
女人必练《扩胸运动》打通经络,活血化淤,改善肩颈酸痛还能减肥
应老铁们的要求,优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱App03:31
应老铁们的要求,优.来更新完整版《谁》实在是太好看了我的热爱
瘦腰腹健身操,每天早晚各2遍,瘦腰腹,改善肩颈不适,缓解疲劳App04:28
瘦腰腹健身操,每天早晚各2遍,瘦腰腹,改善肩颈不适,缓解疲劳
肝火旺盛,爱生气,口干 口苦 口臭你就练,每天早晚2组效果好!App12:24
肝火旺盛,爱生气,口干 口苦 口臭你就练,每天早晚2组效果好!
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩!App03:39
强力瘦腰腹健身操《勇敢的爱潇洒的走》轻松减掉你的大肚腩!
晨起运动30分钟,提神醒脑 清血脂,改善肩颈不适,腰好腿也好!App03:53
晨起运动30分钟,提神醒脑 清血脂,改善肩颈不适,腰好腿也好!
减肥别再节食,每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼App14:59
减肥别再节食,每天2组《有氧健身操》130瘦到98斤轻轻松松没烦恼
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞,放松心情缓解疲劳App03:53
优美动听DJ《爱不需要任何理由》下班听歌跳舞,放松心情缓解疲劳
超长中老年人保健操,每天坚持锻炼,疏通经络改善睡眠质量身体好App15:00
超长中老年人保健操,每天坚持锻炼,疏通经络改善睡眠质量身体好
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手,幸福生活陪你走!App03:19
全民健身《抓手踮脚操》快乐健康抓抓手,幸福生活陪你走!
每天3~5组,养生又瘦身,简单易学,适合全家人练习!App03:32
每天3~5组,养生又瘦身,简单易学,适合全家人练习!
中老年《拍手操》减脂降压,排出体内毒素,改善脑供血不足!App03:33
中老年《拍手操》减脂降压,排出体内毒素,改善脑供血不足!
相关推荐
评论 70