不小心撞伤了，伤口肿痛可以揉搓吗？医生：需注意1个时间范围

揉的方法在受伤的24小时内是不适合的。对于软组织损伤，建议在受伤24小时内冷敷，利用热胀冷缩的原理，降低毛细血管的通透性，让出血减少。