打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
69万粉丝5282视频
关注

加长14分钟保养操，一天3遍，减肥养生，提高免疫力！

原创8.6万次播放2021-01-02发布

长视频健身操串烧混搭
223/446

12分钟有氧健身操，饭前跳一遍，促进肠胃排空，吃饭香，睡眠好App11:50
12分钟有氧健身操，饭前跳一遍，促进肠胃排空，吃饭香，睡眠好
加长14分钟保养操，一天3遍，减肥养生，提高免疫力！App14:32
播放中
加长14分钟保养操，一天3遍，减肥养生，提高免疫力！
14分钟时尚动感健身操串烧，时尚弹跳，简单动感，新颖好看App13:43
14分钟时尚动感健身操串烧，时尚弹跳，简单动感，新颖好看
14分钟秋季健身操，每天3遍，暴汗排湿，排毒养颜，塑形美体App14:25
14分钟秋季健身操，每天3遍，暴汗排湿，排毒养颜，塑形美体
14分钟零基础慢动作中老年健身操，简单易学，老少皆宜App14:34
14分钟零基础慢动作中老年健身操，简单易学，老少皆宜
14分钟甩脂健身操，甩掉赘肉，瘦小肚腩，缓解肩颈腰腿疼痛。App14:27
14分钟甩脂健身操，甩掉赘肉，瘦小肚腩，缓解肩颈腰腿疼痛。
14分钟中老年燃脂健身操，预防肩颈酸痛，疏通经脉，简单有效App14:04
14分钟中老年燃脂健身操，预防肩颈酸痛，疏通经脉，简单有效
16分钟中老年健身操，健康运动打卡养成记App15:53
16分钟中老年健身操，健康运动打卡养成记
DJ 超长版《16分钟中老年健身操》饭后跳助消化，提高免疫力App15:56
DJ 超长版《16分钟中老年健身操》饭后跳助消化，提高免疫力
16分钟中老年健身操，舒筋活骨，活动经络，疏通血管不堵塞App15:51
16分钟中老年健身操，舒筋活骨，活动经络，疏通血管不堵塞
16分钟中老年健身操，运动全身疏通经络，排毒养颜，提高免疫力App15:55
16分钟中老年健身操，运动全身疏通经络，排毒养颜，提高免疫力
四首DJ舞曲串烧，16分钟健身操，早晚坚持排毒养颜，身材好！App15:49
四首DJ舞曲串烧，16分钟健身操，早晚坚持排毒养颜，身材好！
16分钟有氧健身操，坚持锻炼拥有好心情，好身材，好身体App16:00
16分钟有氧健身操，坚持锻炼拥有好心情，好身材，好身体
17分钟有氧健身操，舒展全身，燃脂瘦身，远离颈椎腰椎疼痛App16:53
17分钟有氧健身操，舒展全身，燃脂瘦身，远离颈椎腰椎疼痛
17分钟健身操串烧，每天坚持锻炼，提高身体素质增强免疫力App17:15
17分钟健身操串烧，每天坚持锻炼，提高身体素质增强免疫力
天气渐冷，送你18分钟健身操，每天一遍，暖和全身，改善手脚冰凉App17:55
天气渐冷，送你18分钟健身操，每天一遍，暖和全身，改善手脚冰凉
五首经典老歌《18分钟串烧》每组动作排汗祛湿改善血液循环通经络App17:56
五首经典老歌《18分钟串烧》每组动作排汗祛湿改善血液循环通经络
流行车载歌曲健身操〈18分钟长视频串烧〉累了困了就听听歌跳跳舞App18:23
流行车载歌曲健身操〈18分钟长视频串烧〉累了困了就听听歌跳跳舞
18分钟大众有氧健身操，精选经典老歌串烧，熟悉的旋律，好听极了App18:03
18分钟大众有氧健身操，精选经典老歌串烧，熟悉的旋律，好听极了
老少皆宜的健身操18分钟串烧，不跑不跳不累，锻炼身体增强体质App17:55
老少皆宜的健身操18分钟串烧，不跑不跳不累，锻炼身体增强体质
12分钟中老年健身操，饭后10分钟 促进肠胃蠕动，改善亚健康App11:57
12分钟中老年健身操，饭后10分钟 促进肠胃蠕动，改善亚健康
17分钟加长版Dj舞曲《有氧健身操》早晚坚持30分钟，睡眠好了App17:10
17分钟加长版Dj舞曲《有氧健身操》早晚坚持30分钟，睡眠好了
13分钟肩颈腰腹健身操，早晚一遍，缓解颈椎病肩周炎疼痛。App13:14
13分钟肩颈腰腹健身操，早晚一遍，缓解颈椎病肩周炎疼痛。
13分钟减脂瘦身健身操，每天坚持30分钟，瘦身减肥不是梦App13:31
13分钟减脂瘦身健身操，每天坚持30分钟，瘦身减肥不是梦
17分钟加长版劲爆DJ动感健身操，早晚坚持30分钟，睡眠好了。App17:01
17分钟加长版劲爆DJ动感健身操，早晚坚持30分钟，睡眠好了。
15分钟伸展运动健身操，每天跳30分钟，舒展筋骨全身轻松心情好App15:11
15分钟伸展运动健身操，每天跳30分钟，舒展筋骨全身轻松心情好
15分钟超长版瘦身操，每天30分钟肚子小了手臂细了，身体还健康了App15:29
15分钟超长版瘦身操，每天30分钟肚子小了手臂细了，身体还健康了
17分钟完整版长视频健身操App16:58
17分钟完整版长视频健身操
睡前10分钟，缓解疲劳，改善睡眠质量，适合所有人App01:55
睡前10分钟，缓解疲劳，改善睡眠质量，适合所有人
15分钟居家中老年健身操，改善失眠多梦腰酸背痛，简单有效！App15:58
15分钟居家中老年健身操，改善失眠多梦腰酸背痛，简单有效！
10分钟有氧健身操，每天坚持3遍，改善身体亚健康App10:52
10分钟有氧健身操，每天坚持3遍，改善身体亚健康
相关推荐
高热短剧
评论 17
打开App观看
摩纳哥生活方式 #站外播放激励计划 #豪车中的豪车 #顶级超跑 #街拍豪车
01:00
摩纳哥生活方式 #站外播放激励计划 #豪车中的豪车 #顶级超跑 #街拍豪车
01月08日
逐招拆解，叶问系列中最有血腥的一战，洪师傅大战龙卷风！
06:04
逐招拆解，叶问系列中最有血腥的一战，洪师傅大战龙卷风！
01月07日
2025年存钱的第7天｜今天抽粉丝福利啦 年前最后一次啦 快来参与吧#存钱 #发财 #过年氛围提前搞起来了 #粉丝福利 #福利
02:33
2025年存钱的第7天｜今天抽粉丝福利啦 年前最后一次啦 快来参与吧#存钱 #发财 #过年氛围提前搞起来了 #粉丝福利 #福利
01月07日
阿杜讲不让李佳带二伯去他家吃饭的原因
03:53
阿杜讲不让李佳带二伯去他家吃饭的原因
5.2万次播放01月08日
王星被推迟送回 王星被剧组送往诈骗窝剃光头#王星 #社会 #热点新闻事件 #缅北不是天堂
00:18
王星被推迟送回 王星被剧组送往诈骗窝剃光头#王星 #社会 #热点新闻事件 #缅北不是天堂
01月08日
一个国家缺钱了，能偷偷印其他国家的货币吗！
01:17
一个国家缺钱了，能偷偷印其他国家的货币吗！
8017次播放01月07日

推荐作者

帅芒果

帅芒果

知名游戏领域创作者
530万粉丝 · 10.8亿播放
去看看
中财网V

中财网V

优质游戏领域创作者
374万粉丝 · 4524.7万播放
去看看
游戏解说艾登

游戏解说艾登

优质游戏领域创作者
414万粉丝 · 4.6亿播放
去看看
Tonight今晚

Tonight今晚

东方卫视《今晚》栏目官方账号
418万粉丝 · 6.9亿播放
去看看
光远看经济

光远看经济

经济学家
410万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
董艺dy2008

董艺dy2008

西瓜视频创作者
149万粉丝 · 4253.7万播放
去看看
甜宝

甜宝

优质美食领域创作者
17万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
momo黑科技

momo黑科技

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
卓越穷游记

卓越穷游记

2022百大人气创作者 优质vlog领域创作者
58万粉丝 · 1.8亿播放
去看看