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2021开门红,入门级燃脂舞,新的一年又瘦又美!
原创
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2021-01-01发布
这个是帕梅拉10分钟圣诞舞蹈训练的最后一段,有需要的去自取~但是很适合单独拿出来当热身或者空腹燃脂。不难但是很燃
有氧减脂瘦身
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大体重/姨妈期减脂健身操,胖子友好全程站立无跳跃
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要多简单有多简单的尊巴舞,喜欢这个节奏,冬天就适合跳舞呀
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