两年增肌变身｜经验总结｜增肌训练的好处｜训练计划完整的重要性

两年增肌变身，Cowboy Fitness的Tony教练来给大家分享经验啦，这一集主要探讨增肌训练有什么好处，以及训练计划完整的重要性。 About Cowboy Fitness: Located in Toronto (Newmarket/North York/Markham/Scarborough)