篮球、足球、跑步、健身等常常用到护膝，运动时该如何选择呢？

护膝大致可以分为软护膝、硬护膝和髌骨带，不同的运动、不同的身体状况选择不同。运医亮哥教你如何选择。每周三，“运医亮哥”将为大家科普一个小知识，欢迎大家点赞、转发和留言。如果大家由关于运动及运动损伤方面的医学问题，也欢迎大家留言，我们也将及时为大家解答。喜欢我就关注我吧！