腰酸腰痛不怕，1把核桃泡酒吃，补肾强腰、强筋壮骨，腰腿更强健

腰痛的病因有很多种，但是与肾虚都多少有些关系，腰为肾之府，有赖于肾中精气的濡养及肾阳的温煦。肾在五行属水，为阴中之阴，与自然界冬气相通应，这也是为什么有些人在冬天，腰疼得更厉害了的原因。