日常生活中该如何保护膝关节？专家推荐4个护膝锦囊，值得看看！

自我健康管理对膝关节骨关节炎早期的患者非常重要，也是膝关节阶梯式治疗的重要组成部分。因此患者要做到：1.控制体重。2.避免做危害膝关节的运动。3.有症状的患者可以佩戴膝关节护膝和支具。4.膝骨关节炎反复发作的患者要定期复查。