黑麦果仁软欧，无糖少油，外酥里软，减肥和健身的朋友都喜欢

今天分享一款很适合减肥和健身朋友吃的面包，黑麦果仁软欧，口感扎实，外皮酥脆里面柔软，放了很多坚果和果干，即使不放糖也很香甜。冬天室温下软欧能放一周，也可以冰箱冷冻保存，吃的时候微波炉或烤箱加热一下，味道不变。