69岁形意拳传人党雪田先生演练形意四艺

鹰熊合演，形意四艺的方法：盘胛（熊膀），拧肋（虎抱头），切胯（鸡腿），旋椎（龙身）。三盘合一力，三腔一气成。三椎（三桥）拧转如翻浪。心法空灵九气湧，丹田内气如卷风。顺其自然，五气和，行拳如吐痰，提肛炸腹。拧肋切胯，盘肩胛。 练法：拉，拔，提，裹，拧，旋，钻，如翻浪。用法：堵，截，追，闪，接，撞。重点：是呼吸顺畅，吞吐有息，气足则氧盈，气顺五气养。气畅膜壮。道云：膜是各气之道，气断命亡。膜与命共在。九膜润畅气舒静心，独善其身，益寿延年。内功境界。党雪田。