选对跑鞋，轻松多跑5公里 ｜新手如何选择跑步鞋

不要盲目选择竞速跑鞋、中底弹、抗弯折。另外要说一下，新手跑步是可以用脚跟着地的。是可以用脚跟着地的。是可以用脚跟着地的。