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全面解析深蹲腰疼！如果你深蹲腰疼一直都有！把这个视频看完！
原创
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2020-12-27发布
深蹲腰疼 1核心没收紧出现-蹲最低点骨盆眨眼 -整个过程脊柱不稳定 -过度挺腰 2重心偏前-重量过大 -膝盖往前顶受限
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