VLOG | 上班族厨房高效备菜技巧

VLOG | 上班族厨房高效备菜技巧 每到周末会提前采购接下来一周的食材 把可以冷冻的食材处理好冷冻起来随时吃随时取虽说现在买菜非常方便，但是提前处理好，真的可以省事不少～ 像是调味类：大葱，小葱，香菇，生姜等 蔬菜：胡萝卜，萝卜，白萝卜，冬瓜，西葫芦，焯水后的西蓝花…… 豆腐啊……这些都是我工作日自制午餐便当常备的食材 还有面包，吐司也是必须的食材，吃不完一定不要冷藏，要冷冻哦，吃的时候烤箱热一下还是和新鲜的口感一样 这也是我为什么可以再极短的早上时间，录制早餐Vlog和准备午餐的一点小秘诀吧希望可以帮到你