这种蔬菜一定要焯水!为了宝宝和家人的健康,再懒也不能省这1步!

今天我们就用大家常吃的菠菜来做这道网格饼，不用打发，一搅一挤就做好。 菠菜确实含有较多草酸，没焯水，吃起来会比较涩口，会影响钙质的吸收，影响骨骼发育；对于肠胃较弱的宝宝，还可能刺激胃黏膜，引发不适。