减脂第37天早餐打卡，解馋又补血的 奶香红豆薏米粥+红心火龙果

好好吃饭，好好减脂，快乐生活。如果减肥期间你们有便秘困扰，不妨试一下红心火龙果，效果巨好。红豆是非常适合女性的食物，含铁含量丰富，可以补气血，红豆汤里加一些谷物和牛奶，很好喝，香甜软烂的红豆加上淡淡奶香，不信你试试。