冷在三九，护心养肺的运动疗法， 养心润肺，阴平阳秘，过三九

冬季冷在三九，天气干冷，寒性凝滞易损伤阳气，身体受到寒冷刺激，血脉收缩阻塞又容易伤及肺脏，气血运行减缓。心的搏动为血液运行提供动力，但还要靠气的推动才能输布全身，肺气宣发和肃降全身气机，心肺经气相通，心主血，肺主气，协助心脏推动血液输布全身，养心润肺，阴平阳秘，好过九。大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍 冷在三九，护心养肺的运动疗法。