We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
野妞儿健身vlog
37万粉丝
778视频
关注
今天平安夜,我们不做运动,来和我跳舞吧—帕梅拉圣诞舞蹈跟练
原创
1.4万次播放
2020-12-24发布
有氧减脂瘦身
14
/57
App
02:36
2021开门红,入门级燃脂舞,新的一年又瘦又美!
App
03:17
播放中
今天平安夜,我们不做运动,来和我跳舞吧—帕梅拉圣诞舞蹈跟练
App
01:16
【塑型】无器械全身燃脂训练,我反复十遍,你呢?
App
03:59
【有氧】模拟跳绳HIIT,燃脂运动中加入跳跃,瘦身效率提升30%
App
03:20
【燃脂】超强超快的燃脂训练,四分钟告诉你什么是浓缩的都是精华
App
06:11
【减脂】HIIT突击减脂,降低体脂有啥难的?粗暴带劲就够了!
App
04:47
【热身】帕梅拉燃脂舞蹈跟练,快乐,快乐就好!
App
05:13
【有氧】脆弱膝盖专用,无跳跃无深蹲全身燃脂HIIT
App
01:58
【有氧】快乐减脂,6个动作,前3个针对大肚子,后3个针对大粗腿
App
01:27
一个即是有氧又是无氧的能够锻炼到全身90%的肌肉群的好动作!
App
03:51
【热身】今天太热啦不想出汗,帕梅拉复古舞蹈很适合不想运动的你
App
02:37
【有氧】一首歌燃脂,简单好看的热身舞
App
03:37
那么多人和我说不想躺着虐腹,有没有站着的?就问你们,我啥没有
App
05:19
某天突然想刷脂?试试这个五星HIIT,突破平台期,瘦成一道光⚡
App
10:13
帕梅拉全身燃脂暴瘦 |大清早就练帕梅拉也是够狠的
App
03:36
周末要快乐的向前冲~一首歌159大卡的消耗也太香了
App
03:55
大姨妈/大体重四分钟有氧减脂,无跳跃不伤膝盖跟练版
App
03:03
帕梅拉热身跟练,也可以早上空腹做开始你的一天。
App
01:51
左旋肉碱减肥法靠谱吗?
App
05:08
十条靠谱运动减肥经验,拒绝无效减肥!
App
03:39
快乐有氧腹部刷脂操,站立瘦腰腹,一遍就能燃烧卡路里!
App
01:59
一个全身减脂虐腹肌练马甲线的动作!
App
04:10
生理期舒缓有氧操跟练,把握减脂黄金期,同样适合大体重!
App
06:15
爆火减脂操测评!在家跳哪套减肥最有效?
App
03:21
简单的腰腹燃脂健身操,原视频也放进来啦!
App
12:25
甩掉秋膘!高强度无重复HIIT,20分钟240大卡,适合突击减脂!
App
05:36
大体重/新手入门减肥燃脂训练!
App
04:54
节后有氧燃脂训练,一遍甩掉300卡,想不瘦都难!
App
03:56
快速瘦全身 4分钟燃脂tabata跟练
App
03:51
要多简单有多简单的尊巴舞,喜欢这个节奏,冬天就适合跳舞呀
App
01:20
进入减脂月,今天试试我的新玩具——划船机!
相关推荐
评论 17
推荐作者
许少游戏部落
优质游戏领域创作者
414万粉丝
· 9.5亿播放
去看看
月宁音乐
西瓜视频创作者
100万粉丝
· 7.9亿播放
去看看
有趣的饺子0Zt
西瓜视频创作者
65万粉丝
· 6.6亿播放
去看看
耀东作死秀
优质搞笑领域创作者
118万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
吃瓜看啥片
西瓜视频创作者
40万粉丝
· 2.9亿播放
去看看
违规用户546578613684
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 1.8亿播放
去看看
小夕游戏酱!
西瓜视频创作者
19万粉丝
· 5704.3万播放
去看看
乐视影视迷
乐视旗下官方账号
27万粉丝
· 5.8亿播放
去看看
昙花一现22258
西瓜视频创作者
102万粉丝
· 322.9万播放
去看看
迷你世界云风
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 679.6万播放
去看看