改善高血脂 高胆固醇，防动脉硬化，日本健康分享：有氧运动

高血脂高胆固醇人群，最重要的是合理饮食，加适当的有氧运动。分享两个黄金的有氧运动。全面改善高血脂高胆固醇，高血糖，预防动脉硬化。简单实用。建议收藏。