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减肥期间,相比午餐,晚餐要注意“少吃”,但不是节食!
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2020-12-27发布
减肥期间,相比午餐,晚餐要注意“少吃”,而这里的“少吃”指的是饮食注意清淡少油,少吃高油脂的食物,而不是选择“晚餐只吃水果”之类的节食方式。
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