突然腰痛怎么办？骨科专家教你1个简单动作，改善腰椎小关节紊乱

腰椎小关节紊乱是造成我们突然腰痛的常见疾病之一，针对小关节紊乱，骨科专家教我们一招，缓解腰痛，十分简单。