网友自学站桩1年后，血压升高，浊气上头？有3个细节要注意

回复2位网友的问题，希望朋友们参考，引以为借。 站桩的朋友，目前大部分都是自学，只要坚持大都会受益，但也不排除会出一些问题，比如憋气，比如努气，比如想太多，导气引气冲关，这些是要避免的。