5分钟内做完10个倒立撑，20个引体，30个双杠撑，40个跳蹲，50个俯卧撑。最后我还是输在了俯卧撑上面，太久没练俯卧撑了。下次继续努力,兄弟们有兴趣的也可以试试！看看自己2020年，这一年的训练有没有进步。 公众号：WakeUp徒手健身 QQ：775583530
