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瘦20斤后，心态崩溃，暴饮暴食！控制食欲干货分享！
看到很多私信问：减肥期间对美食、对碳水非常渴望，吃了又很罪恶。 到底怎么样控制食欲、继续坚持？ 我坦白！其实前段时间我也失控了，几个月里饮食、生活全乱了套。 这件事过去一两个月了，我才敢鼓起勇气跟你们讲。 这次暴饮暴食后恢复身材、恢复生活的方法都总结下来啦！快戳视频来看！
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看到很多私信问：减肥期间对美食、对碳水非常渴望，吃了又很罪恶。 到底怎么样控制食欲、继续坚持？ 我坦白！其实前段时间我也失控了，几个月里饮食、生活全乱了套。 这件事过去一两个月了，我才敢鼓起勇气跟你们讲。 这次暴饮暴食后恢复身材、恢复生活的方法都总结下来啦！快戳视频来看！
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