增加积极的能量，远离过度思考、压力和忧虑，提高注意力，集中注意力和感觉在当下。萨满教的手鼓+深沉的吟唱+雨+风+θ脑电波。让内心平静和情绪稳定，深度放松，改善记忆，提高直觉和灵感，让你喋喋不休的思想停下来，更安稳的睡眠，释放与健康和长寿相关的有益激素，减少精神疲劳，减轻焦虑和压力 这个音频中使用θ4.5赫兹波（双耳拍）
