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北方北方大北方
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补钙和健身哪个更重要？你做对了吗？
原创
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2020-12-21发布
人过了40岁一定要重视补钙，晒太阳是一个重要环节，不能忽略，有条件一定要晒晒。每天至少进行一次30分钟以上的适当锻炼，视自己的身体量力而行，长期坚持一定会有一个好身体
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