颈椎在哀号你有听到吗？还想再滑手机50年，就一定要看这部影片

滑手机已经是不可避免的行为， 如果我们要滑手机又不要让颈椎提早退化， 维持正确的姿势和保持颈椎灵活度的运动也是必要的， 每天几分钟，就能再滑手机50年。