不要再吃水煮菜和低脂牛奶了！ 没有吸收维生素和钙。 了解维生素

身体缺维生素，缺钙， 先了解水溶和脂溶维生素! 为什么水煮和低脂牛奶没营养 #维生素＃ #缺钙＃ #脂溶性维生素＃ #营养学＃ #健康知识＃ 我是美国认证营养教练Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询: 微信: zhuzhuliving YouTube: zhuzhuliving 珠猪健康 INS: zhuzhuliving 生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京，MBA学位，美国认证营养教练 （Pn level 1). 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学， 在国际知名康奈尔大学（Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道， 在YouTube，头条等平台发布 视频， 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息，理念和食品。