扁平足在早期儿童未发育完全时可以进行功能锻炼,主要是:提踵、提脚后跟、踩健身球等这些方法,可以促进足弓的发育,增加小肌肉的力量,增加足部的平衡感,这样扁平足的发展就会得到延缓;成年人发育定型,首先矫形支具治疗,分解足部受力缓解不适,放松足底血管神经不受压迫,矫形支具是根据每个人外翻、扁平足的程度量身制作的;另外还可配合舒筋活络、消肿止痛的中药外用;症状严重者只能用过手术将足弓重塑,矫正外翻达到治疗效果。