煸炒的步骤如果觉得麻烦也可以省略,那就是一道彻底的懒人菜啦,哈哈。 主料:Costco的澳大利亚羊腿肉(4磅左右) 配料:洋葱1个,蒜5~6头。西红柿1个 调料:米酒1杯,鸡汤1杯,盐1.5茶匙,黑胡椒1.5茶匙,百里香1.5茶匙,牛至叶1.5茶匙,罗勒1.5茶匙。 高压90分钟,保暖状态20分钟。 用空气炸锅烤大蒜的温度是370华氏度(约190摄氏度),用时10分钟。