每天吃鸡蛋超过两个，真会让胆固醇升高吗？医生：有一种情况例外

#健康# #科普# #鸡蛋# #胆固醇# 对于需要健身减肥的人群来说，鸡蛋更是一种必不可少的食物。首先，鸡蛋的胆碱含量非常高。胆碱是一种在所有细胞中发挥重要作用的营养物质，含有高质量的动物蛋白，可以帮助我们提高肌肉质量和促进骨骼健康。