久坐工作、玩手机会导致脖子前倾体态，被拍照总觉得缺乏气质，而且还容易肩颈酸痛、颈椎不适！脖子前倾的不良体态大多是后天形成的，用这个视频里分享的方法，改掉不良的生活习惯+简单的训练，就可以很快告别这个气质杀手！看完这个视频，我们一起提升气质，让你在人群中闪闪发光！ 5分钟矫正练习，随时随地，今天就开始吧！
