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养猪猪吃肉肉
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1个喝水细节帮助减肥，可每天少吃3碗米饭热量！
原创
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2020-12-13发布
饭前喝水500ml，可以一顿饭少摄入225大卡热量？225千卡热量等于1.5碗米饭，需要走路10000步，或者慢跑35分钟才能消耗完！
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