打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
63万粉丝4341视频
关注

14分钟冬季养生《健身操》早晚各2遍,满足一天运动需求量,加油

原创16万次播放2020-12-13发布

中老年健身操dj版
480/1006

早晚15分钟养生操《串烧》缓解久坐引起的浑身乏力腰酸背痛!App14:41
早晚15分钟养生操《串烧》缓解久坐引起的浑身乏力腰酸背痛!
14分钟冬季养生《健身操》早晚各2遍,满足一天运动需求量,加油App14:01
播放中
14分钟冬季养生《健身操》早晚各2遍,满足一天运动需求量,加油
冬天不出门在家原地做运动吧,新版拍手操练起来,拍拍更健康!App03:34
冬天不出门在家原地做运动吧,新版拍手操练起来,拍拍更健康!
原地抓手操,促进新陈代谢,加快血液流通,提高睡眠质量!App03:32
原地抓手操,促进新陈代谢,加快血液流通,提高睡眠质量!
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨,排湿毒,不动地方快乐瘦全身!App12:55
您找的《15分钟健身操》舒筋活骨,排湿毒,不动地方快乐瘦全身!
体内毒素堆积,脸上长斑易发胖,坚持跳跳健身操,排毒瘦身养颜!App03:51
体内毒素堆积,脸上长斑易发胖,坚持跳跳健身操,排毒瘦身养颜!
简单健身操,四个动作每天坚持30分钟,通络活血,改善肩颈酸痛!App03:15
简单健身操,四个动作每天坚持30分钟,通络活血,改善肩颈酸痛!
饭后八个动作,燃烧脂肪,一招改善水桶腰,再大的肚子都能瘦!App00:54
饭后八个动作,燃烧脂肪,一招改善水桶腰,再大的肚子都能瘦!
人上了年纪腿脚不灵活,每天晨起坚持跳30分钟,整个人都精神了!App04:13
人上了年纪腿脚不灵活,每天晨起坚持跳30分钟,整个人都精神了!
广场舞《再叫一声亲爱的好想你》歌好听舞好看,欢迎欣赏!App04:40
广场舞《再叫一声亲爱的好想你》歌好听舞好看,欢迎欣赏!
14分钟《养颜瘦身操》暴汗排毒养颜,改善皮肤下垂白里透红美美的App13:43
14分钟《养颜瘦身操》暴汗排毒养颜,改善皮肤下垂白里透红美美的
这支健身操步伐简单易学,音乐舒心又好听,中老年人的最爱!App13:52
这支健身操步伐简单易学,音乐舒心又好听,中老年人的最爱!
年纪大了,肉松了好多,坚持这几个动作,身材苗条了,身体也健康App04:49
年纪大了,肉松了好多,坚持这几个动作,身材苗条了,身体也健康
瘦腰燃脂健身操,动感的节奏,音乐一响根本停不下来,越跳越开心App04:33
瘦腰燃脂健身操,动感的节奏,音乐一响根本停不下来,越跳越开心
《拍打冲击操》12分钟完整版长视频,打通人体微循环,改善亚健康App11:42
《拍打冲击操》12分钟完整版长视频,打通人体微循环,改善亚健康
睡前30分钟,促进血液循环,改善睡眠质量,睡的香!App04:15
睡前30分钟,促进血液循环,改善睡眠质量,睡的香!
腰酸背痛 手脚麻木,这三组动作每天坚持锻炼半小时,很快缓解了App13:34
腰酸背痛 手脚麻木,这三组动作每天坚持锻炼半小时,很快缓解了
坚持了一年,每天饭后3首健身操体重从139到96斤啦,开心又健康!App05:00
坚持了一年,每天饭后3首健身操体重从139到96斤啦,开心又健康!
快来跳《中老年佳木斯健身操》缓解肩周炎,全身舒服,简单有效!App04:29
快来跳《中老年佳木斯健身操》缓解肩周炎,全身舒服,简单有效!
每天清晨一支有氧健身操,舒展全身,远离肩颈腰椎病,甩脂又瘦身App05:00
每天清晨一支有氧健身操,舒展全身,远离肩颈腰椎病,甩脂又瘦身
15分钟健身操,4首DJ歌曲每晚坚持跳,排毒养颜,让你身材美美哒App14:59
15分钟健身操,4首DJ歌曲每晚坚持跳,排毒养颜,让你身材美美哒
冬天你就跳《腰腹减肥健身操》不仅热身,还能缓解疲劳、燃脂瘦腰App14:59
冬天你就跳《腰腹减肥健身操》不仅热身,还能缓解疲劳、燃脂瘦腰
《冬季健身操》缓缓疲劳,愉悦心情 陶冶情操,赶走亚健康!App04:39
《冬季健身操》缓缓疲劳,愉悦心情 陶冶情操,赶走亚健康!
《一晃就老了》完整版健身操,简单易学易瘦,带口令,谁跳谁受益App03:51
《一晃就老了》完整版健身操,简单易学易瘦,带口令,谁跳谁受益
中老年保健操,坚持7天,肩周炎 颈椎病 腰椎疼痛改善了!App04:06
中老年保健操,坚持7天,肩周炎 颈椎病 腰椎疼痛改善了!
《睡前保健操》睡前2组,缓解一整天的疲劳压力,促进睡眠质量!App11:56
《睡前保健操》睡前2组,缓解一整天的疲劳压力,促进睡眠质量!
经常熬夜对肝不好,每天甩甩手拜拜臂活动肝胆经,养肝护肝降肝火App04:32
经常熬夜对肝不好,每天甩甩手拜拜臂活动肝胆经,养肝护肝降肝火
中老年运动健身操,垫垫脚伸伸手,缓解老寒腿肩周炎疼痛!App05:00
中老年运动健身操,垫垫脚伸伸手,缓解老寒腿肩周炎疼痛!
水桶腰的救星来了!4首热门DJ舞曲串烧,暴汗排毒,快速瘦全身!App14:59
水桶腰的救星来了!4首热门DJ舞曲串烧,暴汗排毒,快速瘦全身!
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟,保养心肝脾肺肾,健康又长寿!App02:50
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟,保养心肝脾肺肾,健康又长寿!
15分钟《中老年串烧健身操》节奏舒缓简单高效,快速暴汗瘦全身!App14:59
15分钟《中老年串烧健身操》节奏舒缓简单高效,快速暴汗瘦全身!
相关推荐
评论 45
打开App观看
1.1万次播放03月23日