手肘、小臂疼？手指、手腕不适？医学实例详解：高尔夫球肘康复

高尔夫球肘，不仅能造成手肘内侧疼痛，还有可能引起小臂疼痛，甚至手腕手指不适，影响握力。本期视频，王博士以运动医学实例，讲解高尔夫球的起因和康复机理，并带领大家实际操练，康复三部曲。 高尔夫球肘，学名肱骨內上髁炎，Golfer’s Elbow / medial epicondyliti，是一种劳损造成的肌腱炎。高发人群，不仅包括高尔夫球爱好者，还包括羽毛球、网球等挥拍类运动爱好者；工作中经常用到手动破拆工具的人，或者常常需要拧扳手螺丝等的人，也是高尔夫球肘的易发人群。 如果手肘疼痛处，主要发生在手肘外侧，而不在手肘内侧，那很可能不是高尔夫球肘，怀疑是网球肘。网球肘的自测，和康复，我在以往已经出了科普视频