女生需要练胸吗❓怎么练❓5个动作新手入门☑️

今天正好再跟大家探讨几个话题： 1️⃣女生练胸可以🆙🆙吗❓ 回答是：不能❗️练胸练的是肌肉，是和脂肪完全分开的，并不能起到围度变大的作用； 2️⃣练胸可以消除副乳吗❓ 回答是：不行❗️副乳其实是有脂肪构成的，要消除只能是通过全身减脂才可以做到； 3️⃣这也不能，那也没用，我为什么要练胸❓ 当然有用，锻炼上胸可以让我们在视觉上看上去更加饱满；通过夹胸的动作锻炼胸的中部也可以是视觉上有事业线；同时紧致的肌肉也可以起到支撑的作用。还是好处多多。