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思凝的健身日常
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【bcaa】你对bcaa有疑问吗？|你需要知道的都在这里
原创
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2020-12-12发布
运动一旦超过40分钟（跑步，健身）皮质醇上升开始分解肌肉 肌肉流失，会降低新陈代谢； 影响你的减脂或者增肌 你可以不吃蛋白粉； 但是bcaa一定值得你了解； 如果内容有用，请关注我！谢谢
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