天天追剧熬夜，一颗青春痘也没有，这碗汤的功劳不可小瞧！

✦ 花旗参石斛乌鸡汤 ✦ 是一款非常适合夜猫子喝的汤 具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。 ✦ 石斛 ✦ 石斛具有益气生津、养阴清热的效果。 平时煲汤或煲水时先整颗煲， 待石斛煲软、松开后捞起放冰箱 下次撕开后再次煲汤，把石斛的胶质吃掉 这样做，石斛才不浪费。 ✦ 花旗参 ✦ 能够补气、养阴、养心。 可以搭配泡水代茶饮，对动脉硬化、 高血脂者也是有一定帮助的。 ✦ 麦冬与天冬 ✦ 均有养阴、润肺、滋阴的功效。 ✦ 天冬 ✦ 苦寒之性较甚，清火与润燥之力强于麦冬，且入肾滋阴，适用于肾阴不足，虚火亢盛之症。 ✦ 麦冬 ✦ 微寒，清火与滋润之力虽弱，但滋腻性亦较小，且能清心除烦，凝神安心，故可以治心阴不足及心火亢盛之症。