长期失眠将给人带来严重的身心健康,会出现脱发、色斑、快速衰老现象,严免疫力低下,让人精神萎缩,无精打采,痛苦无比,长期失眠者将患上抑郁症,严重影响工作和生活,学会睡觉,这首催眠曲融入悦耳动听的海浪和钢琴曲,让人精身心放松,长期听的话会将植入潜意识,让你轻松入睡,睡个好觉!特别提示:长期失眠者,睡觉前躺在床上做六次以上深呼吸,然后睁大眼睛着图片,眼镜疲劳时候在自然闭合,听着音乐轻松入睡,一觉起来整个人精神抖擞,神清气爽!