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格物致知
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一跳绳就小腿疼或者脚崴伤，试试先练习这个动作！
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2020-12-11发布
分享跳绳运动的一个基础动作，没有跳绳基础的朋友们一定要先练习这个动作。不然很容易崴到脚或者小腿疼！喜欢的朋友记得收藏起来！
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