打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
野火舞蹈头像
野火舞蹈
17万粉丝2774视频
关注

感觉自己跳舞怎么跳都不好看？专业老师讲解方法让你立马茅塞顿开

原创1.1万次播放2020-12-10发布

野火舞者《舞蹈基础教学》
118/613

摆胯老是做不好？先来学好这一步“单腿点胯”快速掌握好摆胯要领App02:23
摆胯老是做不好？先来学好这一步“单腿点胯”快速掌握好摆胯要领
感觉自己跳舞怎么跳都不好看？专业老师讲解方法让你立马茅塞顿开App02:51
播放中
感觉自己跳舞怎么跳都不好看？专业老师讲解方法让你立马茅塞顿开
用一根筷子在家就可以提升形体气质！还可以解决跳舞喜欢耸肩毛病App03:14
用一根筷子在家就可以提升形体气质！还可以解决跳舞喜欢耸肩毛病
零基础跳舞怎么做像蛇一样的钻头和绕头？动作分解学习其实很简单App02:45
零基础跳舞怎么做像蛇一样的钻头和绕头？动作分解学习其实很简单
手绢花舞中“绕花”教学！小技巧简单学，手上像开了两朵漂亮的花App02:25
手绢花舞中“绕花”教学！小技巧简单学，手上像开了两朵漂亮的花
跳舞360度旋转两步就可以做好！避免扭成麻花，两步分解一学就会App02:13
跳舞360度旋转两步就可以做好！避免扭成麻花，两步分解一学就会
耸肩、驼背让你老十岁！一个动作克服耸肩，从此跳舞美了气质佳了App02:05
耸肩、驼背让你老十岁！一个动作克服耸肩，从此跳舞美了气质佳了
舞蹈初学者最重要的第一项技能应该是熟记跳舞过程中的两个“八”App01:44
舞蹈初学者最重要的第一项技能应该是熟记跳舞过程中的两个“八”
学舞蹈没有专业老师的指导？在家都可以提升自己舞感的方法送给你App03:08
学舞蹈没有专业老师的指导？在家都可以提升自己舞感的方法送给你
跳舞像机器人全身僵硬没有美感？一个动作小妙招每日练习一招解决App03:03
跳舞像机器人全身僵硬没有美感？一个动作小妙招每日练习一招解决
零基础学舞蹈第一步先练好体态站姿，从业余变专业小细节才是关键App01:47
零基础学舞蹈第一步先练好体态站姿，从业余变专业小细节才是关键
跳舞要先学摆姿势，好看还显得专业！三种不同舞姿造型，快快收藏App02:17
跳舞要先学摆姿势，好看还显得专业！三种不同舞姿造型，快快收藏
零基础入门腰部柔韧性训练，走向专业第一步，这样练全身都能柔软App02:41
零基础入门腰部柔韧性训练，走向专业第一步，这样练全身都能柔软
专业开肩开胸腰训练方法！学舞蹈必练基本功，每天坚持可提升气质App02:22
专业开肩开胸腰训练方法！学舞蹈必练基本功，每天坚持可提升气质
舞蹈中“猫步”的专业走法！优雅又性感，每天走一走腿脚更灵活了App02:41
舞蹈中“猫步”的专业走法！优雅又性感，每天走一走腿脚更灵活了
最新广场舞24步踩点、弹跳全教会你！附详细教程搭配什么歌都能跳App02:37
最新广场舞24步踩点、弹跳全教会你！附详细教程搭配什么歌都能跳
跳舞小技巧！跳的好不好全靠“巧”和“准”专业两个点零基础速记App03:34
跳舞小技巧！跳的好不好全靠“巧”和“准”专业两个点零基础速记
跳舞身材不好别担心！每天一个动作收腰练臀部冬天也要保持好身材App03:00
跳舞身材不好别担心！每天一个动作收腰练臀部冬天也要保持好身材
跳舞不会摆胯不灵活！经典孔雀步伐教给你，摆胯走起来才更好看App03:18
跳舞不会摆胯不灵活！经典孔雀步伐教给你，摆胯走起来才更好看
跳舞僵硬不好看！偷偷教你一个小方法，让你看起来宛若游龙般轻巧App02:45
跳舞僵硬不好看！偷偷教你一个小方法，让你看起来宛若游龙般轻巧
平时跳舞动作什么都对，但总感觉少了点韵味，这一点你中招了没？App03:50
平时跳舞动作什么都对，但总感觉少了点韵味，这一点你中招了没？
十年舞蹈经验身边的舞者都这样练！健康瘦脸练出天鹅颈两个动作App03:13
十年舞蹈经验身边的舞者都这样练！健康瘦脸练出天鹅颈两个动作
跳舞基本功-腿部力量训练！提升爆发力灵活性，缓解长久坐立疲劳App02:18
跳舞基本功-腿部力量训练！提升爆发力灵活性，缓解长久坐立疲劳
网红《扭胯舞》动感左右扭摆，专教零基础朋友！告别大肚子水桶腰App03:53
网红《扭胯舞》动感左右扭摆，专教零基础朋友！告别大肚子水桶腰
跳舞总是感觉腿短还难看，有方法有窍门！舞蹈老师教你秒变大长腿App03:06
跳舞总是感觉腿短还难看，有方法有窍门！舞蹈老师教你秒变大长腿
舞蹈基本功“踢腿训练”平时你做对了吗？正确方法练出一字马必备App03:33
舞蹈基本功“踢腿训练”平时你做对了吗？正确方法练出一字马必备
有没有感觉跳舞松散提不上劲？每天一个动作床上都可练，轻松解决App02:38
有没有感觉跳舞松散提不上劲？每天一个动作床上都可练，轻松解决
专业舞者如何练腿？原来膝盖才是关键，这个方法是最快的进步方式App02:30
专业舞者如何练腿？原来膝盖才是关键，这个方法是最快的进步方式
扇子转花（二）夹扇转花！两分钟教你如何用一只手让扇子舞动起来App02:18
扇子转花（二）夹扇转花！两分钟教你如何用一只手让扇子舞动起来
零基础跳舞学转圈，非常专业的讲解教你如何正确使用技巧连续转圈App04:18
零基础跳舞学转圈，非常专业的讲解教你如何正确使用技巧连续转圈
一个动作练手又练胯，全身都灵活！手把手教你轻松解决你不会扭胯App03:40
一个动作练手又练胯，全身都灵活！手把手教你轻松解决你不会扭胯
相关推荐
评论 54
打开App观看
东北导游收费的嘴#东北导游和游客的欢乐日常#冬日趣玩季
01:04
东北导游收费的嘴#东北导游和游客的欢乐日常#冬日趣玩季
1.9万次播放前天06:35
俄海军陷航母荒俄议员竟主张向陆买回辽宁舰
11:27
俄海军陷航母荒俄议员竟主张向陆买回辽宁舰
4次播放4天前
我需要5张图 #蔡徐坤 #只因你太美 #你干嘛哎哟 #坤坤 #唱跳rap篮球
00:29
我需要5张图 #蔡徐坤 #只因你太美 #你干嘛哎哟 #坤坤 #唱跳rap篮球
210次播放4天前
都别管我 #完了号全明星来战 #黑马计划
00:15
都别管我 #完了号全明星来战 #黑马计划
0次播放3天前
#这是我的小baby啊 #我的眼里都是你😘❤ #被你萌化了
02:46
#这是我的小baby啊 #我的眼里都是你😘❤ #被你萌化了
8次播放前天22:58
孩子不发烧了开始咳嗽是什么原因呢 #内容过于真实 #出诊 #儿科 #大数据推荐给有需要的人
00:27
孩子不发烧了开始咳嗽是什么原因呢 #内容过于真实 #出诊 #儿科 #大数据推荐给有需要的人
333次播放前天18:10
男生私处瘙痒红肿，可别乱处理#阴囊湿疹 #湿疹 #硬核健康科普行动 #医学科普 #瘙痒
00:22
男生私处瘙痒红肿，可别乱处理#阴囊湿疹 #湿疹 #硬核健康科普行动 #医学科普 #瘙痒
866次播放4天前
敬爱的叔叔从此您长眠，我们长念！🙏🙏
08:32
敬爱的叔叔从此您长眠，我们长念！🙏🙏
38次播放前天15:46
中国第四艘航母现身？新技术方向，美国这回真要急了
05:26
中国第四艘航母现身？新技术方向，美国这回真要急了
208次播放前天16:39
毛主席为何坚持反对包产到户毛主席的原声讲话就清楚了
04:36
毛主席为何坚持反对包产到户毛主席的原声讲话就清楚了
1119次播放4天前
看老挝媳妇在中国4年后会变成什么样子？这是川妹子？ (1)
40:23
看老挝媳妇在中国4年后会变成什么样子？这是川妹子？ (1)
184次播放3天前
留学生穷凶极饿版#娱乐评论大赏
00:23
留学生穷凶极饿版#娱乐评论大赏
1258次播放3天前
越秀......
01:36
越秀......
0次播放4天前
留下你们寨子我去给你们评估 #捷途汽车 #捷途山海L9 #旧车置换 #贵州
01:41
留下你们寨子我去给你们评估 #捷途汽车 #捷途山海L9 #旧车置换 #贵州
15次播放3天前
00:07
437次播放3天前
02:33
338次播放前天03:33
致敬伟人，铭记伟人先烈。
08:47
致敬伟人，铭记伟人先烈。
354次播放前天07:12
湖人正式商讨交易利拉德组三巨头阵容帮助詹姆斯夺冠！ #利拉德#詹姆斯#湖人#nba交易#nba交易市场 #勒布朗詹姆斯
00:40
湖人正式商讨交易利拉德组三巨头阵容帮助詹姆斯夺冠！ #利拉德#詹姆斯#湖人#nba交易#nba交易市场 #勒布朗詹姆斯
0次播放前天10:01

推荐作者

卡卡Casper

卡卡Casper

西瓜视频创作者
209万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
戎马军师

戎马军师

优质军事领域创作者
97万粉丝 · 10.2亿播放
去看看
阿威游戏

阿威游戏

优质游戏领域创作者
176万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
唯伊说电影

唯伊说电影

西瓜视频创作者
206万粉丝 · 9633.1万播放
去看看
杭林y

杭林y

优质游戏领域创作者
158万粉丝 · 2196.8万播放
去看看
壮乡小良

壮乡小良

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
朗迪兄弟

朗迪兄弟

西瓜视频创作者
240万粉丝 · 6.1万播放
去看看
Book思议鸭

Book思议鸭

西瓜视频创作者
195万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
幻悟迷离

幻悟迷离

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
拾光电影院i

拾光电影院i

西瓜视频创作者
309万粉丝 · 398.5万播放
去看看