1招解决扁平足、足弓塌陷，每天10分钟教你提升足弓

按一个脚印，全脚掌都显示出来了 这就是扁平足的表现，走路感受不到足弓的支撑 足弓使脚富有弹性，可缓解来自于地面的冲击 可以使人更好的行走、运动、跑步 足弓低平或消失，足外翻，踝内翻，表现为足弓塌陷 这部分人生活中不在少数，今天我们针对扁平足、足弓塌陷推荐矫正动作！