打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
69万粉丝5193视频
关注

广场舞《再叫一声亲爱的好想你》歌好听舞好看，欢迎欣赏！

原创11万次播放2020-12-11发布

中老年健身操dj版
487/1046

人上了年纪腿脚不灵活，每天晨起坚持跳30分钟，整个人都精神了！App04:13
人上了年纪腿脚不灵活，每天晨起坚持跳30分钟，整个人都精神了！
广场舞《再叫一声亲爱的好想你》歌好听舞好看，欢迎欣赏！App04:40
播放中
广场舞《再叫一声亲爱的好想你》歌好听舞好看，欢迎欣赏！
14分钟《养颜瘦身操》暴汗排毒养颜，改善皮肤下垂白里透红美美的App13:43
14分钟《养颜瘦身操》暴汗排毒养颜，改善皮肤下垂白里透红美美的
这支健身操步伐简单易学，音乐舒心又好听，中老年人的最爱！App13:52
这支健身操步伐简单易学，音乐舒心又好听，中老年人的最爱！
年纪大了，肉松了好多，坚持这几个动作，身材苗条了，身体也健康App04:49
年纪大了，肉松了好多，坚持这几个动作，身材苗条了，身体也健康
瘦腰燃脂健身操，动感的节奏，音乐一响根本停不下来，越跳越开心App04:33
瘦腰燃脂健身操，动感的节奏，音乐一响根本停不下来，越跳越开心
《拍打冲击操》12分钟完整版长视频，打通人体微循环，改善亚健康App11:42
《拍打冲击操》12分钟完整版长视频，打通人体微循环，改善亚健康
睡前30分钟，促进血液循环，改善睡眠质量，睡的香！App04:15
睡前30分钟，促进血液循环，改善睡眠质量，睡的香！
腰酸背痛 手脚麻木，这三组动作每天坚持锻炼半小时，很快缓解了App13:34
腰酸背痛 手脚麻木，这三组动作每天坚持锻炼半小时，很快缓解了
坚持了一年，每天饭后3首健身操体重从139到96斤啦，开心又健康！App05:00
坚持了一年，每天饭后3首健身操体重从139到96斤啦，开心又健康！
快来跳《中老年佳木斯健身操》缓解肩周炎，全身舒服，简单有效！App04:29
快来跳《中老年佳木斯健身操》缓解肩周炎，全身舒服，简单有效！
每天清晨一支有氧健身操，舒展全身，远离肩颈腰椎病，甩脂又瘦身App05:00
每天清晨一支有氧健身操，舒展全身，远离肩颈腰椎病，甩脂又瘦身
15分钟健身操，4首DJ歌曲每晚坚持跳，排毒养颜，让你身材美美哒App14:59
15分钟健身操，4首DJ歌曲每晚坚持跳，排毒养颜，让你身材美美哒
冬天你就跳《腰腹减肥健身操》不仅热身，还能缓解疲劳、燃脂瘦腰App14:59
冬天你就跳《腰腹减肥健身操》不仅热身，还能缓解疲劳、燃脂瘦腰
《冬季健身操》缓缓疲劳，愉悦心情 陶冶情操，赶走亚健康！App04:39
《冬季健身操》缓缓疲劳，愉悦心情 陶冶情操，赶走亚健康！
《一晃就老了》完整版健身操，简单易学易瘦，带口令，谁跳谁受益App03:51
《一晃就老了》完整版健身操，简单易学易瘦，带口令，谁跳谁受益
中老年保健操，坚持7天，肩周炎 颈椎病 腰椎疼痛改善了！App04:06
中老年保健操，坚持7天，肩周炎 颈椎病 腰椎疼痛改善了！
《睡前保健操》睡前2组，缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！App11:56
《睡前保健操》睡前2组，缓解一整天的疲劳压力，促进睡眠质量！
经常熬夜对肝不好，每天甩甩手拜拜臂活动肝胆经，养肝护肝降肝火App04:32
经常熬夜对肝不好，每天甩甩手拜拜臂活动肝胆经，养肝护肝降肝火
中老年运动健身操，垫垫脚伸伸手，缓解老寒腿肩周炎疼痛！App05:00
中老年运动健身操，垫垫脚伸伸手，缓解老寒腿肩周炎疼痛！
水桶腰的救星来了！4首热门DJ舞曲串烧，暴汗排毒，快速瘦全身！App14:59
水桶腰的救星来了！4首热门DJ舞曲串烧，暴汗排毒，快速瘦全身！
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟，保养心肝脾肺肾，健康又长寿！App02:50
养五脏《拍手操》每天睡前5分钟，保养心肝脾肺肾，健康又长寿！
15分钟《中老年串烧健身操》节奏舒缓简单高效，快速暴汗瘦全身！App14:59
15分钟《中老年串烧健身操》节奏舒缓简单高效，快速暴汗瘦全身！
15分钟有氧健身操，适合中老年人跳，改善睡眠质量，缓解头晕头痛App14:59
15分钟有氧健身操，适合中老年人跳，改善睡眠质量，缓解头晕头痛
口令讲解版减肥操《拥抱你的离去》动作更加清楚明白锻炼到位！App04:35
口令讲解版减肥操《拥抱你的离去》动作更加清楚明白锻炼到位！
体弱多病，体重不下，人过30每天早晚坚持练，身体健康身材好看。App04:09
体弱多病，体重不下，人过30每天早晚坚持练，身体健康身材好看。
适合冬天跳的健身操，动感动听，劲爆减肥预防手脚冰凉，暖暖过冬App12:37
适合冬天跳的健身操，动感动听，劲爆减肥预防手脚冰凉，暖暖过冬
50岁在家练，不跑不跳，活动全身经络，适合所有人练习！App03:21
50岁在家练，不跑不跳，活动全身经络，适合所有人练习！
超长近14分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益身体健康！App13:41
超长近14分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益身体健康！
中老年健身广场舞《拍手操》减脂减压，天天拍手青春永驻身体好App04:03
中老年健身广场舞《拍手操》减脂减压，天天拍手青春永驻身体好
中老年保健操，改善肩宽肉厚，缓解肩颈酸痛，动作简单，一起来吧App05:00
中老年保健操，改善肩宽肉厚，缓解肩颈酸痛，动作简单，一起来吧
相关推荐
评论 29

推荐作者

聚猿创团队橘猫老板

聚猿创团队橘猫老板

西瓜视频创作者
219万粉丝 · 1081.7万播放
去看看
一个小立丶

一个小立丶

优质游戏领域创作者
178万粉丝 · 4535.2万播放
去看看
大又元

大又元

优质科学领域创作者
249万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
七小悦

七小悦

优质游戏领域创作者
52万粉丝 · 4361.5万播放
去看看
名崽玩游戏

名崽玩游戏

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 3374.8万播放
去看看
鬼哥说电影

鬼哥说电影

优质影视领域创作者
89万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
小豆蔻儿

小豆蔻儿

优质时尚领域创作者
22万粉丝 · 1190.1万播放
去看看
小龙侠兜兜

小龙侠兜兜

优质旅游领域创作者
68万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
灿星娱乐show

灿星娱乐show

西瓜视频创作者
35万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
秒修在线

秒修在线

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 4307.2万播放
去看看