不小心吃多了，导致胃积食了怎么办？医生科普。

专家提示：胃积食多为饮食过量、不洁饮食、过食刺激性食物等所致，可采用药物治疗、局部理疗、食疗等方法进行治疗。如服用胃肠动力药、助消化药，或饮用山楂汤、加醋热水等。此外，养成良好的饮食习惯，如少食肉类、多吃素菜、避免过饱等均可有效预防胃积食的发生。