得了抑郁症，不吃药会自己好吗？这种情况，或许可以！

抑郁症有轻、中、重三个程度，中重度的抑郁症患者一定要到医院就诊，根据情况服药甚至住院治疗。轻度的抑郁症患者多表现为情绪的不良、波动，可以通过体育锻炼、服用中药或者心理疏导改善病情。