冬季养生怎么吃？中医建议饮食要注意这三点，一年都受益！

病从口入这句话是一点也不假，除了饮食注意卫生之外，也要注意饮食不偏嗜和饮食有节制。饮食不节是内伤病的原因之一，如果饮食偏嗜，食物会因为偏性破坏人体阴阳的平衡协调，从而导致五脏的受损而发病。