改善孕妇便秘/试试这份高钙高蛋白低脂饱腹的早餐

很多孕妇补铁补钙甚至吃叶酸后都会出现严重的便秘，今天Tracy给大家分享一份高钙高蛋白低脂还饱腹的清肠早餐。 混合:黄瓜+香蕉+燕麦+纯牛奶+高钙奶粉 具体的做法看视频咯。 亲测治孕妇便秘超级有效！有同样困扰的孕妈可以试试！